Espace balnéo

L'espace Balnéo de la piscine Nautil'Ys, entièrement réhabilité en 2007, est dédié à la forme et au bien-être. Découvrez les bienfaits du sauna, du hammam et du jacuzzi !

Le hammam : détente à l'orientale

Bain de vapeur entre 40 et 50 °C avec un taux d'humidité proche de 100 %, le hammam est conseillé aux personnes stressées, fatiguées, ou souffrant de problèmes respiratoires (asthme, bronchite, allergies...)

Ses bienfaits :

- ouvre les pores de la peau, éliminant saleté et bactéries

- libère les sinus et les voies nasales, facilite la respiration

- apaise les douleurs musculaires

- soulage le stress.

Déconseillé en cas d'hypertension artérielle ou d'insuffisance cardiaque

(à partir de 18 ans)

Le sauna : remise en forme à la scandinave

La finalité du sauna est la transpiration, grâce à une température très chaude entre 70 et 100 °C dans une atmosphère sèche.

Ses bienfaits :

- améliore la circulation sanguine

- effets bénéfiques pour la peau : permet l'exfoliation naturelle, chasse les toxines

- apaise arthrose, courbatures et petits rhumes

- soulage le stress.

Respecter les règles d'or du sauna : faire de courts passages entrecoupés de douches (voir les consignes affichées).

Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de problèmes de peau (varices, couperose) ou de difficultés respiratoires.

(à partir de 18 ans)

Le jacuzzi (ou spa) :

Ce bain bouillonnant procure une sensation de bien-être grâce à la conjonction de 3 facteurs :

- la chaleur qui stimule la circulation sanguine,

- les massages qui détendent les muscles, les nerfs et les articulations,

- la sensation de légèreté ressentie dans l'eau.

Déconseillé aux nourrissons et enfants en bas âge, aux femmes enceintes et aux personnes présentant des problèmes cardio-vasculaires.

Espace balnéo

L'espace Balnéo de la piscine Nautil'Ys, entièrement réhabilité en 2007, est dédié à la forme et au bien-être. Découvrez les bienfaits du sauna, du hammam et du jacuzzi !

Bain de vapeur entre 40 et 50 °C avec un taux d'humidité proche de 100 %, le hammam est conseillé aux personnes stressées, fatiguées, ou souffrant de problèmes respiratoires (asthme, bronchite, allergies...)

Ses bienfaits :

- ouvre les pores de la peau, éliminant saleté et bactéries

- libère les sinus et les voies nasales, facilite la respiration

- apaise les douleurs musculaires

- soulage le stress.

Déconseillé en cas d'hypertension artérielle ou d'insuffisance cardiaque

(à partir de 18 ans)

La finalité du sauna est la transpiration, grâce à une température très chaude entre 70 et 100 °C dans une atmosphère sèche.

Ses bienfaits :

- améliore la circulation sanguine

- effets bénéfiques pour la peau : permet l'exfoliation naturelle, chasse les toxines

- apaise arthrose, courbatures et petits rhumes

- soulage le stress.

Respecter les règles d'or du sauna : faire de courts passages entrecoupés de douches (voir les consignes affichées).

Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de problèmes de peau (varices, couperose) ou de difficultés respiratoires.

(à partir de 18 ans)

Ce bain bouillonnant procure une sensation de bien-être grâce à la conjonction de 3 facteurs :

- la chaleur qui stimule la circulation sanguine,

- les massages qui détendent les muscles, les nerfs et les articulations,

- la sensation de légèreté ressentie dans l'eau.

Déconseillé aux nourrissons et enfants en bas âge, aux femmes enceintes et aux personnes présentant des problèmes cardio-vasculaires.